養(yǎng)生課堂
作者: 佚名
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書荒的小伙伴們看過來!這里有一本佚名的《養(yǎng)生課堂》等著你們呢!本書的精彩內(nèi)容:山枸補(bǔ)腎(腎為先天之本),紅棗補(bǔ)我今天用它們熬了在刮山藥皮的時(shí)候我的皮膚被刺激起了很多小水我每次處理山藥皮都會(huì)這我覺山藥皮是不能刮它的皮可能才是精就像荔枝吃多了上荔枝皮泡水可以去橘子吃多了上橘子皮泡水可以去那葡萄和葡萄皮也是這樣嗎?我猜那如果是這所有的水果皮都應(yīng)該是比水果本身有營養(yǎng)都可以煮水喝蔬菜同糯米和大米摻合著熬粥更有營養(yǎng)
2025-07-09 20:47:04
山藥,枸杞,補(bǔ)腎(腎為先天之本),紅棗補(bǔ)血,我今天用它們熬了粥。在刮山藥皮的時(shí)候我的皮膚被刺激起了很多小水泡,我每次處理山藥皮都會(huì)這樣。我覺得,山藥皮是不能刮的,它的皮可能才是精華。就像荔枝吃多了上火,荔枝皮泡水可以去火,橘子吃多了上火,橘子皮泡水可以去火。那葡萄和葡萄皮也是這樣嗎?我猜是。那如果是這樣,所有的水果皮都應(yīng)該是比水果本身有營養(yǎng)的,都可以煮水喝的。蔬菜同理。
糯米和大米摻合著熬粥更有營養(yǎng),饅頭和米飯都要吃,只吃一種營養(yǎng)也是不夠的。南北結(jié)合,才能身體倍棒。
我猜山藥的須也是有用的,玉米須煮水就利尿降糖護(hù)肝,還有葛根對(duì)身體是極好的,那它的其他部位呢?植物的根,葉,花,籽,須,皮兒,都不會(huì)無緣無故長的,它是藥材的話,它其他部位也應(yīng)該有點(diǎn)作用。我推理的哈,不一定對(duì),得去驗(yàn)證。
但是你別把它挖得不能再生了,得慢慢挖,得留幾個(gè)娃,或者人工培育,野生的東西最好還是放過它,野生的雖然好用,但是它是有
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